जानिए गुड़हल के फूल के बारे में रोचक चिकित्सकीय तथ्य
जानिए गुड़हल के फूल के बारे में रोचक चिकित्सकीय तथ्य।
गुड़हल के फूल खिलते हैं और बगीचे की शोभा बढ़ाते हैं। कई घरों में गुड़हल के सूखे फूलों का इस्तेमाल ग्रीन टी के साथ-साथ बालों के लिए भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कई औषधीय गुण हैं।
गुड़हल, जिसे “शेरोन के गुलाब” के रूप में भी जाना जाता है, एक समृद्ध सांस्कृतिक और औषधीय इतिहास वाला एक सुंदर और जीवंत फूल वाला पौधा है।
इसकी विशिष्ट पंखुड़ियों और आकर्षक रंगों ने इसे एक लोकप्रिय सजावटी पौधा बना दिया है, लेकिन इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
आइए गुड़हल की आकर्षक दुनिया में तल्लीन करें और इसके औषधीय गुणों का पता लगाएं, इसकी एंटीऑक्सिडेंट सामग्री से लेकर रक्तचाप को कम करने की इसकी क्षमता तक।
तो आराम से बैठें, एक कप गुड़हल चाय लें, और इस अद्भुत पौधे के बारे में सभी रोचक तथ्य जानें!
जानिए गुड़हल के फूल के बारे में रोचक चिकित्सकीय तथ्य: वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
गुड़हल वजन घटाने को बढ़ावा देता है और मोटापे से बचाता है। गुड़हल फैट सेल के निर्माण को रोकने में मदद करता है। गुड़हल में मौजूद फाइबर वास्तव में वजन घटाने में योगदान कर सकता है।
इसके चयापचय-विनियमन गुणों के कारण, गुड़हल का अर्क न केवल मोटापे से बचने में मदद कर सकता है, बल्कि यह पेट की चर्बी और गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग को कम करने में भी मदद कर सकता है।
मोटापे और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बीच की कड़ी को देखते हुए, गुड़हल वजन प्रबंधन के तरीकों में सहायक हो सकता है।
इसलिए, विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि दैनिक आधार पर गुड़हल ग्रीन टी का सेवन करने से प्राकृतिक रूप से वजन घटाने में लाभ हो सकता है।
इसमें एंथोसायनिन, फेनोलिक यौगिक और फ्लेवोनोइड्स शामिल हैं, जो वसा के चयापचय से जुड़े जीन विनियमन में काम करते हैं, इसलिए वसा हटाने को बढ़ावा देते हैं।
रक्तचाप, और यकृत स्वास्थ्य के प्रबंधन में मदद करता है और कैंसर को रोकता है। जैसा कि हम जानते हैं, गुड़हल फूल एक फूल वाला पौधा है जो मालवेसी परिवार से आता है।
डॉ. सुझाव देते हैं, “जिन लोगों को उच्च रक्तचाप की समस्या है, उन्हें गुड़हल की चाय पीनी चाहिए क्योंकि यह रक्तचाप को कम करती है और इसे उच्च रक्तचाप के लिए एक संभावित समाधान भी बनाती है।
यह हमारे लीवर के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि लीवर हमारे भोजन को पचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
इसलिए गुड़हल की चाय लीवर की कार्यक्षमता को बढ़ाती है और कैंसर को रोकने में मदद करती है क्योंकि गुड़हल में पॉलीफेनोल्स मौजूद होते हैं, जो कैंसर रोधी गुणों के लिए जाना जाता है।
जानिए गुड़हल के फूल के बारे में रोचक चिकित्सकीय तथ्य: यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से बचाता है।
यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन) एक डरावनी बीमारी है जो हाल के वर्षों में महिलाओं में काफी प्रचलित हो गई है। गुड़हल, जो हमारे आसपास आसानी से उपलब्ध होता है, यूटीआई को रोकने का एक प्राकृतिक उपचार है।
चूंकि इसमें बायोफ्लेवोनॉइड्स और एंथोसायनिन की महत्वपूर्ण मात्रा होती है, मुख्य रूप से हिबिस्कस, जिसे यूटीआई को रोकने के लिए कहा जाता है।
” गुड़हल चाय का सेवन आम यूटीआई और यूटीआई संक्रमण की परेशानी से बच सकता है जो सिस्टिटिस का कारण बनता है।”
“इसके अलावा, गुड़हल के अर्क की एक छोटी खुराक को मूत्रमार्ग के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए माना जाता है, जो कभी-कभी यौन गतिविधियों के परिणामस्वरूप हो सकता है।”
हालाँकि इस तरह की गुणवत्ता के लिए गुड़हल का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है, लेकिन किसी भी गुड़हल उत्पाद जैसे चाय या पाउडर को खरीदने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और सामग्री की जाँच करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।
जैसा कि पेशेवरों ने कहा है, गुड़हल का फूल समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। अपने दिन की शुरुआत हिबिस्कस ग्रीन टी से करें और इसे उचित अनुपात में अपने आहार में शामिल करें।