Health and Fitness Archives - वार्ता प्रभात

Thursday, May 1, 2025

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घर पर बनाएं बाजार जैसी कुरकुरी भिंडी फ्राई – जानिए यह सीक्रेट रेसिपी

April 29, 2025 vartaprabhat@gmail.com 1 Views 0 Comments #क्रिस्पीभिंडी, #घरकारसोडा, #भारतीयरेसिपी, #भिंडीफ्राई #, #भिंडीरेसिपी, #रेसिपीइनहिंदी, #सीक्रेटरेसिपी, #स्वादिष्टखाना

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दही बनाम छाछ: पाचन और आंत के स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है?

March 20, 2025 vartaprabhat@gmail.com 21 Views 1 Comment #आंत_का_स्वास्थ्य, #आयुर्वेद, #छाछ, #दही, #पाचन, #प्रोबायोटिक्स, #स्वस्थ_जीवन, #स्वस्थ_पाचन, #स्वास्थ्य_सलाह, #हेल्दी_डाइट

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पेट के लिए पिलेट्स: 15 प्रभावी व्यायाम जो आपको आज़माने चाहिए

March 17, 2025 vartaprabhat@gmail.com 23 Views 0 Comments #एक्सरसाइज, #कोरवर्कआउट, #पिलेट्स, #पेटकेलिएपिलेट्स, #फिटनेस, #फिटनेसटिप्स, #योगा, #वजनघटाएं, #स्वस्थरहें, #हेल्थीहैबिट्स

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10 सबसे सेहतमंद फल: आपकी सेहत के लिए ज़रूरी पोषण और फायदे

February 24, 2025 vartaprabhat@gmail.com 19 Views 0 Comments #आहार, #फलखाएं, #फ्रूट्स, #विटामिन, #सेहतमंदफल, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीजीवन, #हेल्दीडाइट, पोषण

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समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

February 2, 2025 vartaprabhat@gmail.com 41 Views 1 Comment #अस्वास्थ्यकरभोजन, #छोलेभटूरे, #पकौड़े, #फिटनेसटिप्स, #भारतीयखानपान, #भुजिया, #वजनबढ़ना, #वड़ापाव, #समोसा, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य, #हेल्दीईटिंग

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झटपट पोहा बनाने का तरीका :7 आसान चरणों में जानें पोहा बनाने की परफेक्ट रेसिपी

January 28, 2025 vartaprabhat@gmail.com 41 Views 0 Comments #आसानरेसिपी, #झटपटखाना, #नाश्ता, #पोहा, #पोहाकैसेबनाएं, #पोहारेसिपी, #पौष्टिकभोजन, #भारतीयखाना, #स्वास्थ्यवनाश्ता, #हेल्दीफूड

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आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट खाने के लिए 5 पत्ते

January 27, 2025 vartaprabhat@gmail.com 30 Views 0 Comments #आयुर्वेद, #करीपत्ता, #खालीपेट, #डिटॉक्स, #तुलसी_के_लाभ, #नीम_के_फायदे, #पान_के_लाभ, #पुदीना, #प्राकृतिक_चिकित्सा, #स्वास्थ्य_सुझाव

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रोज़ाना दो अंडे खाने से शरीर में होने वाले अद्भुत बदलाव

December 11, 2024 vartaprabhat@gmail.com 29 Views 0 Comments #अंडे_के_फायदे, #आँखों_का_स्वास्थ्य, #प्रोटीन_आहार, #मस्तिष्क_स्वास्थ्य, #वजन_प्रबंधन, #सेहत, #स्वास्थ्य_टिप्स, #हड्डियों_की_मजबूती, #हेल्दी_लाइफस्टाइल, पोषण

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बादाम के फायदे और सेवन की सही विधि: पोषण का खज़ाना

December 8, 2024 vartaprabhat@gmail.com 86 Views 1 Comment #खाली_पेट_बादाम, #न्यूट्रिशन, #पोषक_आहार, #पोषण_से_भरपूर, #बादाम_की_मात्रा, #बादाम_के_फायदे, #सही_सेवन_का_तरीका, #स्वस्थ_जीवनशैली, #स्वास्थ्य_के_लिए_बादाम, #स्वास्थ्य_टिप्स

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प्रोटीन युक्त सब्जियाँ: 10 सब्जियाँ जो आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाएंगी

November 30, 2024 vartaprabhat@gmail.com 47 Views 0 Comments #पौष्टिकखानपान, #पौष्टिकसब्जियाँ, #प्राकृतिकपोषण, #प्रोटीन, #प्रोटीनयुक्त, #शाकाहारी, #शाकाहारीआहार, #स्वस्थखानपान, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य

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