Health and Fitness Archives - वार्ता प्रभात

Tuesday, July 1, 2025

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घर पर करें वजन कम: 7 योग आसन जो तेजी से कैलोरी बर्न करें और वजन घटाने में करें मदद

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घर पर करें वजन कम: 7 योग आसन जो तेजी से कैलोरी बर्न करें और वजन घटाने में करें मदद

June 27, 2025 vartaprabhat@gmail.com 5 Views 0 Comments #कैलोरीबर्नयोग, #फिटनेसटिप्स, #फैटबर्निंगयोग, #योगआसन, #योगकेफायदे, #योगविदआसन, #योगसेजीवन, #योगसेस्वास्थ्य, #वजनघटानेकेलिएयोग, #स्वस्थभारत, #हेल्थीवजनलॉस

घर पर करें वजन कम: 7 योग आसन जो तेजी से कैलोरी बर्न करें और वजन घटाने में करें मदद

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तेजी से वजन घटाने के लिए 6 असरदार व्यायाम: HIIT से लेकर योग तक की पूरी गाइड

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तेजी से वजन घटाने के लिए 6 असरदार व्यायाम: HIIT से लेकर योग तक की पूरी गाइड

June 18, 2025 vartaprabhat@gmail.com 17 Views 1 Comment #HIITवर्कआउट, #कार्डियोकसरत, #तैराकीफायदे, #फिटनेसहिंदी, #फैटबर्न, #योगसेवजनकम, #वजनघटानेकेउपाय, #सर्किटट्रेनिंग, #स्ट्रेंथट्रेनिंग, #स्वस्थजीवनशैली, #हिंदीहेल्थटिप्स

तेजी से वजन घटाने के लिए 6 असरदार व्यायाम: HIIT से लेकर योग तक की पूरी गाइड तेजी से वजन

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तंदूरी सोया चाप: हाई प्रोटीन वेज कबाब जो स्वाद में मांस को भी पछाड़ दे

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तंदूरी सोया चाप: हाई प्रोटीन वेज कबाब जो स्वाद में मांस को भी पछाड़ दे

June 13, 2025 vartaprabhat@gmail.com 20 Views 2 Comments #तंदूरीसोयाचाप, #शाकाहारीविकल्प, #सोयाचापरेसिपी, #स्वादिष्टशाकाहारी, #हाईप्रोटीनखाना

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वजन घटाने के लिए 8 बेहतरीन वॉकिंग एक्सरसाइज: 1 महीने में पाएं 3-4 किलो कम वजन

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वजन घटाने के लिए 8 बेहतरीन वॉकिंग एक्सरसाइज: 1 महीने में पाएं 3-4 किलो कम वजन

June 10, 2025 vartaprabhat@gmail.com 24 Views 1 Comment #1महीनेमेंवजनकमकरें, #घरपरएक्सरसाइज, #चलकरवजनकमकरें, #तेजीसेवजनकमकरें, #फिटनेस, #फैटलॉस, #बॉडीवेट, #वजनकमकरनेकेटिप्स, #वजनघटाएं, #वॉकिंगएक्सरसाइज, #वॉकिंगफॉरवेटलॉस, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हिंदीन्यूज़, #हेल्दीलाइफस्टाइल

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वजन घटाने के लिए 5 हेल्दी और कम कैलोरी वाले शाम के नाश्ते

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वजन घटाने के लिए 5 हेल्दी और कम कैलोरी वाले शाम के नाश्ते

May 23, 2025 vartaprabhat@gmail.com 22 Views 0 Comments #कमकैलोरीस्नैक्स, #डाइटप्लान, #फैटलॉस, #वजनकम, #वजनकमकरें, #वजनघटानेकेटिप्स, #शामकानाश्ता, #स्वस्थआहार, #हेल्थीडाइट, #हेल्दीनाश्ता

वजन घटाने के लिए 5 हेल्दी और कम कैलोरी वाले शाम के नाश्ते वजन घटाने के लिए 5 हेल्दी नाश्ते;

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घर पर बनाएं बाजार जैसी कुरकुरी भिंडी फ्राई – जानिए यह सीक्रेट रेसिपी

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घर पर बनाएं बाजार जैसी कुरकुरी भिंडी फ्राई – जानिए यह सीक्रेट रेसिपी

April 29, 2025 vartaprabhat@gmail.com 32 Views 1 Comment #क्रिस्पीभिंडी, #घरकारसोडा, #भारतीयरेसिपी, #भिंडीफ्राई #, #भिंडीरेसिपी, #रेसिपीइनहिंदी, #सीक्रेटरेसिपी, #स्वादिष्टखाना

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दही बनाम छाछ: पाचन और आंत के स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है?

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दही बनाम छाछ: पाचन और आंत के स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है?

March 20, 2025 vartaprabhat@gmail.com 52 Views 1 Comment #आंत_का_स्वास्थ्य, #आयुर्वेद, #छाछ, #दही, #पाचन, #प्रोबायोटिक्स, #स्वस्थ_जीवन, #स्वस्थ_पाचन, #स्वास्थ्य_सलाह, #हेल्दी_डाइट

दही बनाम छाछ: पाचन और आंत के स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है? दही बनाम छाछ: दही और छाछ दोनों

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पेट के लिए पिलेट्स: 15 प्रभावी व्यायाम जो आपको आज़माने चाहिए!

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पेट के लिए पिलेट्स: 15 प्रभावी व्यायाम जो आपको आज़माने चाहिए

March 17, 2025 vartaprabhat@gmail.com 57 Views 1 Comment #एक्सरसाइज, #कोरवर्कआउट, #पिलेट्स, #पेटकेलिएपिलेट्स, #फिटनेस, #फिटनेसटिप्स, #योगा, #वजनघटाएं, #स्वस्थरहें, #हेल्थीहैबिट्स

पेट के लिए पिलेट्स: 15 प्रभावी व्यायाम जो आपको आज़माने चाहिए! पेट के लिए पिलेट्स व्यायाम की तलाश है? ये

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10 सबसे सेहतमंद फल: आपकी सेहत के लिए ज़रूरी पोषण और फायदे

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10 सबसे सेहतमंद फल: आपकी सेहत के लिए ज़रूरी पोषण और फायदे

February 24, 2025 vartaprabhat@gmail.com 39 Views 0 Comments #आहार, #फलखाएं, #फ्रूट्स, #विटामिन, #सेहतमंदफल, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीजीवन, #हेल्दीडाइट, पोषण

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समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

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समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

February 2, 2025 vartaprabhat@gmail.com 62 Views 1 Comment #अस्वास्थ्यकरभोजन, #छोलेभटूरे, #पकौड़े, #फिटनेसटिप्स, #भारतीयखानपान, #भुजिया, #वजनबढ़ना, #वड़ापाव, #समोसा, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य, #हेल्दीईटिंग

समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं समोसा: क्या आप जानना चाहते

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