स्वास्थ्य और फिटनेस Archives

Thursday, September 10, 2026

Latest:

खुद से बात करना क्यों फायदेमंद है: हम खुद से क्यों बात करते हैं? लाभ और चिंताओं की खोज

September 2, 2026 Amit Kaul 372 Views 0 Comments #आत्मचर्चा, #उत्पादकता, #खुदसेबात, #तनावमुक्ति, #भावनात्मकविनियमन, #मनोविज्ञान, #मानसिकस्पष्टता, #मानसिकस्वास्थ्य, #सकारात्मकता, #स्वप्रेरणा

खुद से बात करना क्यों फायदेमंद है: हम खुद से क्यों बात करते हैं? लाभ और चिंताओं की खोज खुद

अधिक पढ़ें

Health and Fitness आहार नवीनतम प्रदर्शित प्रमुख समाचार समाचार स्वास्थ्य स्वास्थ्य और कल्याण स्वास्थ्य और फिटनेस

समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

August 26, 2026 Amit Kaul 408 Views 1 Comment #अस्वास्थ्यकरभोजन, #छोलेभटूरे, #पकौड़े, #फिटनेसटिप्स, #भारतीयखानपान, #भुजिया, #वजनबढ़ना, #वड़ापाव, #समोसा, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य, #हेल्दीईटिंग

समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं समोसा: क्या आप जानना चाहते

अधिक पढ़ें

Cooking Recipes आहार खाना पकाने की विधि नवीनतम प्रमुख समाचार रेसिपी समाचार स्वास्थ्य स्वास्थ्य और कल्याण स्वास्थ्य और फिटनेस

क्या दो अंडे वयस्क के दैनिक प्रोटीन सेवन के लिए पर्याप्त हैं? जानें सही मात्रा

August 21, 2026 Amit Kaul 385 Views 1 Comment #आहार, #डाइटटिप्स, #पोषणयुक्त, #प्रोटीन, #फिटनेस, #शरीरकास्वास्थ्य, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीफूड, अंडे, पोषण

क्या दो अंडे वयस्क के दैनिक प्रोटीन सेवन के लिए पर्याप्त हैं? जानें सही मात्रा क्या दो अंडे वयस्क की

अधिक पढ़ें

नवीनतम प्रदर्शित प्रमुख समाचार समाचार स्वास्थ्य स्वास्थ्य और कल्याण स्वास्थ्य और फिटनेस

पुरुष महिलाओं की तुलना में कम उम्र क्यों जीते हैं? डॉक्टर ने बताए 5 बड़े कारण

August 18, 2026 Amit Kaul 37 Views 0 Comments #जीवन_प्रत्याशा, #दिल_की_सेहत, #पुरुष_बनाम_महिलाएं, #पुरुषों_का_स्वास्थ्य, #मानव_स्वास्थ्य, #लंबी_आयु, #विज्ञान_समाचार, #स्वस्थ_बुढ़ापा, #स्वास्थ्य_समाचार, जीवनशैली

पुरुष महिलाओं की तुलना में कम उम्र क्यों जीते हैं? डॉक्टर ने बताए 5 बड़े कारण पुरुष महिलाओं की तुलना

अधिक पढ़ें

Health and Fitness नवीनतम प्रदर्शित प्रमुख समाचार राष्ट्रीय स्वास्थ्य स्वास्थ्य और फिटनेस

तेजी से वजन घटाने के लिए 6 असरदार व्यायाम: HIIT से लेकर योग तक की पूरी गाइड

August 14, 2026 Amit Kaul 499 Views 2 Comments #HIITवर्कआउट, #कार्डियोकसरत, #तैराकीफायदे, #फिटनेसहिंदी, #फैटबर्न, #योगसेवजनकम, #वजनघटानेकेउपाय, #सर्किटट्रेनिंग, #स्ट्रेंथट्रेनिंग, #स्वस्थजीवनशैली, #हिंदीहेल्थटिप्स

तेजी से वजन घटाने के लिए 6 असरदार व्यायाम: HIIT से लेकर योग तक की पूरी गाइड तेजी से वजन

अधिक पढ़ें

नवीनतम प्रदर्शित प्रमुख समाचार राष्ट्रीय स्वास्थ्य स्वास्थ्य और कल्याण स्वास्थ्य और फिटनेस

वजन घटाने और एकाग्रता बढ़ाने वाले 5 शक्तिशाली योग आसन – विज्ञान आधारित योग मार्गदर्शिका

August 11, 2026 Amit Kaul 476 Views 1 Comment #एकाग्रताबढ़ाएं, #त्राटकसाधना, #ध्यानऔरयोग, #फिटनेसकेलिएयोग, #भारतीययोगविज्ञान, #मानसिकस्वास्थ्य, #योगसेवजनघटाएं, #योगाभ्यास, #वजनकमकरनेकेआसन, #शारीरिकऔरमानसिकसेहत

वजन घटाने और एकाग्रता बढ़ाने वाले 5 शक्तिशाली योग आसन – विज्ञान आधारित योग मार्गदर्शिका वजन घटाने और एकाग्रता बढ़ाने

अधिक पढ़ें

Health and Fitness नवीनतम प्रदर्शित प्रमुख समाचार राष्ट्रीय समाचार स्वास्थ्य स्वास्थ्य और फिटनेस

फिटनेस गोल्स 2026: मैराथन के अलावा 13 लक्ष्य, जो आपकी सेहत को नई दिशा देंगे

August 10, 2026 Amit Kaul 200 Views 4 Comments #न्यूईयरफिटनेस, #फिटनेसगोल्स2026, #मेंटलफिटनेस, #वार्ताप्रभात, #वेलनेसट्रेंड्स, #स्ट्रेंथट्रेनिंग, #हिंदीहेल्थन्यूज़, #हेल्दीलाइफस्टाइल

फिटनेस गोल्स 2026: मैराथन के अलावा 13 लक्ष्य, जो आपकी सेहत को नई दिशा देंगे फिटनेस गोल्स 2026 में सिर्फ

अधिक पढ़ें

नवीनतम प्रदर्शित प्रमुख समाचार राष्ट्रीय समाचार स्वास्थ्य स्वास्थ्य और कल्याण स्वास्थ्य और फिटनेस

सर्दियों में वॉक करने का सही समय कौन-सा है

August 3, 2026 Amit Kaul 492 Views 3 Comments #इम्यूनिटी, #फिटनेस, #मानसिक_स्वास्थ्य, #वजन_प्रबंधन, #वॉकिंग_टिप्स, #शारीरिक_स्वास्थ्य, #सर्दियों_की_सेहत, #सर्दियों_में_वॉक, #स्वस्थ_जीवन, #स्वास्थ्य_लाभ, winter walking

सर्दियों में वॉक करने का सही समय कौन-सा है सर्दियों में वॉक करने का सही समय: सर्दियों में नियमित वॉक

अधिक पढ़ें

Health and Fitness नवीनतम प्रदर्शित प्रमुख समाचार राष्ट्रीय समाचार स्वास्थ्य स्वास्थ्य और कल्याण स्वास्थ्य और फिटनेस

वजन घटाने के लिए 8 बेहतरीन वॉकिंग एक्सरसाइज: 1 महीने में पाएं 3-4 किलो कम वजन

July 31, 2026 Amit Kaul 373 Views 1 Comment #1महीनेमेंवजनकमकरें, #घरपरएक्सरसाइज, #चलकरवजनकमकरें, #तेजीसेवजनकमकरें, #फिटनेस, #फैटलॉस, #बॉडीवेट, #वजनकमकरनेकेटिप्स, #वजनघटाएं, #वॉकिंगएक्सरसाइज, #वॉकिंगफॉरवेटलॉस, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हिंदीन्यूज़, #हेल्दीलाइफस्टाइल

वजन घटाने के लिए 8 बेहतरीन वॉकिंग एक्सरसाइज: 1 महीने में पाएं 3-4 किलो कम वजन वजन घटाने के लिए

अधिक पढ़ें

लचीलेपन के लिए 8 शक्तिशाली योगासन – हर रोज़ करें और फिट रहें

July 28, 2026 Amit Kaul 535 Views 2 Comments #प्राणायाम, #फिटनेस, #योगकेफायदे, #योगभारत, #योगासन, #रोज़ानायोग, #लचीलापन, #स्ट्रेचिंग, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य

लचीलेपन के लिए 8 शक्तिशाली योगासन – हर रोज़ करें और फिट रहें लचीलेपन के लिए 8 शक्तिशाली योगासन: आपके

अधिक पढ़ें

← Previous

वार्ता प्रभात (https://vartaprabhat.com) आपका अपना हिंदी न्यूज़ पोर्टल है, जो निष्पक्ष, सटीक और तेज़ खबरें आप तक पहुंचाने के लिए प्रतिबद्ध है। हमारा उद्देश्य है कि देश और दुनिया की हर महत्वपूर्ण घटना को आप तक पहुंचाया जाए, वह भी बिना किसी भेदभाव या पूर्वाग्रह के। हम जनता की आवाज़ को बुलंद करने और समाज के हर मुद्दे को निष्पक्ष रूप से प्रस्तुत करने में विश्वास रखते हैं।