Health and Fitness Archives - Page 2 of 3 - वार्ता प्रभात

Wednesday, August 26, 2026

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योग कैसे शुरू करें: शुरुआती लोगों के लिए आसान और प्रभावी गाइड

July 5, 2025 Amit Kaul 235 Views 0 Comments #घरपरयोग, #योगकेफायदे, #योगगाइड, #योगटीप्स, #योगमाट, #योगरूटीन, #योगशुरुआत, #योगसेस्वस्थ, #शुरुआतीयोग, #हेल्थीजीवन

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घर पर करें वजन कम: 7 योग आसन जो तेजी से कैलोरी बर्न करें और वजन घटाने में करें मदद

June 27, 2025 Amit Kaul 150 Views 1 Comment #कैलोरीबर्नयोग, #फिटनेसटिप्स, #फैटबर्निंगयोग, #योगआसन, #योगकेफायदे, #योगविदआसन, #योगसेजीवन, #योगसेस्वास्थ्य, #वजनघटानेकेलिएयोग, #स्वस्थभारत, #हेल्थीवजनलॉस

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तंदूरी सोया चाप: हाई प्रोटीन वेज कबाब जो स्वाद में मांस को भी पछाड़ दे

June 13, 2025 Amit Kaul 335 Views 2 Comments #तंदूरीसोयाचाप, #शाकाहारीविकल्प, #सोयाचापरेसिपी, #स्वादिष्टशाकाहारी, #हाईप्रोटीनखाना

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वजन घटाने के लिए 5 हेल्दी और कम कैलोरी वाले शाम के नाश्ते

May 23, 2025 Amit Kaul 288 Views 0 Comments #कमकैलोरीस्नैक्स, #डाइटप्लान, #फैटलॉस, #वजनकम, #वजनकमकरें, #वजनघटानेकेटिप्स, #शामकानाश्ता, #स्वस्थआहार, #हेल्थीडाइट, #हेल्दीनाश्ता

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घर पर बनाएं बाजार जैसी कुरकुरी भिंडी फ्राई – जानिए यह सीक्रेट रेसिपी

April 29, 2025 Amit Kaul 314 Views 1 Comment #क्रिस्पीभिंडी, #घरकारसोडा, #भारतीयरेसिपी, #भिंडीफ्राई #, #भिंडीरेसिपी, #रेसिपीइनहिंदी, #सीक्रेटरेसिपी, #स्वादिष्टखाना

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दही बनाम छाछ: पाचन और आंत के स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है?

March 20, 2025 Amit Kaul 157 Views 1 Comment #आंत_का_स्वास्थ्य, #आयुर्वेद, #छाछ, #दही, #पाचन, #प्रोबायोटिक्स, #स्वस्थ_जीवन, #स्वस्थ_पाचन, #स्वास्थ्य_सलाह, #हेल्दी_डाइट

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10 सबसे सेहतमंद फल: आपकी सेहत के लिए ज़रूरी पोषण और फायदे

February 24, 2025 Amit Kaul 299 Views 0 Comments #आहार, #फलखाएं, #फ्रूट्स, #विटामिन, #सेहतमंदफल, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीजीवन, #हेल्दीडाइट, पोषण

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झटपट पोहा बनाने का तरीका :7 आसान चरणों में जानें पोहा बनाने की परफेक्ट रेसिपी

January 28, 2025 Amit Kaul 201 Views 0 Comments #आसानरेसिपी, #झटपटखाना, #नाश्ता, #पोहा, #पोहाकैसेबनाएं, #पोहारेसिपी, #पौष्टिकभोजन, #भारतीयखाना, #स्वास्थ्यवनाश्ता, #हेल्दीफूड

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आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट खाने के लिए 5 पत्ते

January 27, 2025 Amit Kaul 202 Views 0 Comments #आयुर्वेद, #करीपत्ता, #खालीपेट, #डिटॉक्स, #तुलसी_के_लाभ, #नीम_के_फायदे, #पान_के_लाभ, #पुदीना, #प्राकृतिक_चिकित्सा, #स्वास्थ्य_सुझाव

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रोज़ाना दो अंडे खाने से शरीर में होने वाले अद्भुत बदलाव

December 11, 2024 Amit Kaul 260 Views 0 Comments #अंडे_के_फायदे, #आँखों_का_स्वास्थ्य, #प्रोटीन_आहार, #मस्तिष्क_स्वास्थ्य, #वजन_प्रबंधन, #सेहत, #स्वास्थ्य_टिप्स, #हड्डियों_की_मजबूती, #हेल्दी_लाइफस्टाइल, पोषण

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