Health and Fitness Archives - Page 3 of 3 - वार्ता प्रभात

Wednesday, August 26, 2026

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बादाम के फायदे और सेवन की सही विधि: पोषण का खज़ाना

December 8, 2024 Amit Kaul 422 Views 1 Comment #खाली_पेट_बादाम, #न्यूट्रिशन, #पोषक_आहार, #पोषण_से_भरपूर, #बादाम_की_मात्रा, #बादाम_के_फायदे, #सही_सेवन_का_तरीका, #स्वस्थ_जीवनशैली, #स्वास्थ्य_के_लिए_बादाम, #स्वास्थ्य_टिप्स

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प्रोटीन युक्त सब्जियाँ: 10 सब्जियाँ जो आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाएंगी

November 30, 2024 Amit Kaul 193 Views 0 Comments #पौष्टिकखानपान, #पौष्टिकसब्जियाँ, #प्राकृतिकपोषण, #प्रोटीन, #प्रोटीनयुक्त, #शाकाहारी, #शाकाहारीआहार, #स्वस्थखानपान, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य

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खुद से बात करना क्यों फायदेमंद है: हम खुद से क्यों बात करते हैं? लाभ और चिंताओं की खोज

November 29, 2024 Amit Kaul 343 Views 0 Comments #आत्मचर्चा, #उत्पादकता, #खुदसेबात, #तनावमुक्ति, #भावनात्मकविनियमन, #मनोविज्ञान, #मानसिकस्पष्टता, #मानसिकस्वास्थ्य, #सकारात्मकता, #स्वप्रेरणा

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मटन कबाब बनाने की विधि: मटन कबाब एक बेहतरीन स्वादिष्ट व्यंजन है

October 1, 2024 Amit Kaul 651 Views 2 Comments #कबाबरेसिपी, #कबाबविधि, #खानापकाना, #पारंपरिकव्यंजन, #फूडब्लॉग, #भारतीयव्यंजन, #मटनकबाब, #मटनरेसिपी, #रेसिपीहिंदी, #स्वादशौकीन, #स्वादिष्टकबाब, mutton kebabs

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हेल्थ का महत्व: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सेहत का संतुलन कैसे बनाए रखें

September 27, 2024 Amit Kaul 346 Views 1 Comment #तनावमुक्ति, #नियमितव्यायाम, #बीमारियोंसेबचाव, #मानसिकशांति, #मानसिकस्वास्थ्य, #संतुलितआहार, #स्वस्थजीवन, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वस्थरहें, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यप्रबंधन, #हेल्थकामहत्व, health content

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सुबह की दौड़ के 6 अनमोल फायदे: एक स्वस्थ और अनुशासित जीवन की ओर

September 4, 2024 Amit Kaul 343 Views 1 Comment #दौड़, #फिटनेसटिप्स, #मानसिकशांति, #वजनघटाओ, #सुबहकाएक्सरसाइज, #सुबहकीदौड़, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्यकेलाभ, #हेल्थकेयर, अनुशासन

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ज़्यादा सोचना बंद करने की 5 प्रभावी जापानी तकनीकें – मानसिक शांति के लिए अपनाएँ

August 31, 2024 Amit Kaul 282 Views 2 Comments #इकिगाई, #काइज़न, #किंत्सुगी, #जापानीतकनीकें, #ज़्यादासोचना, #ध्यान, #मानसिकशांति, #वाबीसाबी, #स्वास्थ्य, जीवनशैली

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प्राणिक शक्ति और भोजन का महत्व: स्वस्थ जीवनशैली के लिए महत्वपूर्ण नियम

August 2, 2024 Amit Kaul 278 Views 2 Comments #आयुर्वेद, #आहार_के_नियम, #प्राकृतिक_स्वास्थ्य, #प्राणिकशक्ति, #भोजनकामहत्व, #योग_और_स्वास्थ्य, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य_के_नियम, #हेल्दी_लिविंग

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मानसून के दौरान एलर्जी और संक्रमण से बचाव: शामिल करें ये 6 महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ

July 24, 2024 Amit Kaul 365 Views 2 Comments #अदरक, #आहार, #एलर्जी #संक्रमण, #खट्टेफल, #दही, #प्रतिरक्षा, #प्राकृतिकचिकित्सा, #मानसून, #लहसुन, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्य_सलाह, #हरीसब्जियाँ, #हल्दी, पोषण

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मोटापा कम करने के लिए प्रभावी योगासन: स्वस्थ जीवन का मार्ग

July 17, 2024 Amit Kaul 562 Views 1 Comment #आयुर्वेद, #त्रिकोणासन, #प्राकृतिक_स्वास्थ्य, #फिटनेस, #मोटापा_कम_करें, #योग, #योग_से_वजन_घटाएं, #सूर्यनमस्कार, #स्वस्थ_जीवन #योगाभ्यास, #स्वास्थ्य, obesity reduction, चक्रासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन

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