स्वास्थ्य Archives - वार्ता प्रभात

Monday, April 7, 2025

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स्वस्थ किडनी के लिए 7 बेहतरीन खाद्य पदार्थ – जानिए क्या खाएं और क्यों!

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स्वस्थ किडनी के लिए 7 बेहतरीन खाद्य पदार्थ – जानिए क्या खाएं और क्यों

March 23, 2025 vartaprabhat@gmail.com 10 Views 0 Comments #किडनीडाइट, #किडनीहेल्थ, #गुर्देकीदेखभाल, #फिटनेस, #स्वस्थआहार, #स्वास्थ्य, #हेल्थटिप्स, #हेल्थीफूड

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पेट के लिए पिलेट्स: 15 प्रभावी व्यायाम जो आपको आज़माने चाहिए!

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पेट के लिए पिलेट्स: 15 प्रभावी व्यायाम जो आपको आज़माने चाहिए

March 17, 2025 vartaprabhat@gmail.com 12 Views 0 Comments #एक्सरसाइज, #कोरवर्कआउट, #पिलेट्स, #पेटकेलिएपिलेट्स, #फिटनेस, #फिटनेसटिप्स, #योगा, #वजनघटाएं, #स्वस्थरहें, #हेल्थीहैबिट्स

पेट के लिए पिलेट्स: 15 प्रभावी व्यायाम जो आपको आज़माने चाहिए! पेट के लिए पिलेट्स व्यायाम की तलाश है? ये

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क्या दो अंडे वयस्क के दैनिक प्रोटीन सेवन के लिए पर्याप्त हैं? जानें सही मात्रा

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क्या दो अंडे वयस्क के दैनिक प्रोटीन सेवन के लिए पर्याप्त हैं? जानें सही मात्रा

March 15, 2025 vartaprabhat@gmail.com 16 Views 1 Comment #आहार, #डाइटटिप्स, #पोषणयुक्त, #प्रोटीन, #फिटनेस, #शरीरकास्वास्थ्य, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीफूड, अंडे, पोषण

क्या दो अंडे वयस्क के दैनिक प्रोटीन सेवन के लिए पर्याप्त हैं? जानें सही मात्रा क्या दो अंडे वयस्क की

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इलायची वाली चाय के स्वास्थ्य लाभ: चाय में इलायची मिलाने के 7 बड़े फायदे – स्वाद से सेहत तक!

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इलायची वाली चाय के स्वास्थ्य लाभ: चाय में इलायची मिलाने के 7 बड़े फायदे

February 5, 2025 vartaprabhat@gmail.com 29 Views 1 Comment #आयुर्वेद, #इलायची, #इलायचीचाय, #चाय, #चायप्रेमी, #डिटॉक्स, #तनावमुक्त, #रोगप्रतिरोधकता, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीचाय

इलायची वाली चाय के स्वास्थ्य लाभ: चाय में इलायची मिलाने के 7 बड़े फायदे – स्वाद से सेहत तक! इलायची

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समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

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समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

February 2, 2025 vartaprabhat@gmail.com 33 Views 1 Comment #अस्वास्थ्यकरभोजन, #छोलेभटूरे, #पकौड़े, #फिटनेसटिप्स, #भारतीयखानपान, #भुजिया, #वजनबढ़ना, #वड़ापाव, #समोसा, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य, #हेल्दीईटिंग

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आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट खाने के लिए 5 पत्ते

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आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट खाने के लिए 5 पत्ते

January 27, 2025 vartaprabhat@gmail.com 25 Views 0 Comments #आयुर्वेद, #करीपत्ता, #खालीपेट, #डिटॉक्स, #तुलसी_के_लाभ, #नीम_के_फायदे, #पान_के_लाभ, #पुदीना, #प्राकृतिक_चिकित्सा, #स्वास्थ्य_सुझाव

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10 फाइबर युक्त फल: पाचन तंत्र को बेहतर बनाने का सरल उपाय

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10 फाइबर युक्त फल: पाचन तंत्र को बेहतर बनाने का सरल उपाय

January 24, 2025 vartaprabhat@gmail.com 49 Views 2 Comments #कब्जदूर, #पाचनतंत्र, #फलोंकाफायदा, #फाइबरकेलाभ, #फाइबरयुक्तफल, #भारतीयस्वास्थ्य, #वजननियंत्रण, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वस्थपाचन, #स्वास्थ्यवर्धकफल

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प्रोटीन युक्त सब्जियाँ: 10 सब्जियाँ जो आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाएंगी

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प्रोटीन युक्त सब्जियाँ: 10 सब्जियाँ जो आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाएंगी

November 30, 2024 vartaprabhat@gmail.com 42 Views 0 Comments #पौष्टिकखानपान, #पौष्टिकसब्जियाँ, #प्राकृतिकपोषण, #प्रोटीन, #प्रोटीनयुक्त, #शाकाहारी, #शाकाहारीआहार, #स्वस्थखानपान, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य

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खुद से बात करना क्यों फायदेमंद है: हम खुद से क्यों बात करते हैं? लाभ और चिंताओं की खोज

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खुद से बात करना क्यों फायदेमंद है: हम खुद से क्यों बात करते हैं? लाभ और चिंताओं की खोज

November 29, 2024 vartaprabhat@gmail.com 42 Views 0 Comments #आत्मचर्चा, #उत्पादकता, #खुदसेबात, #तनावमुक्ति, #भावनात्मकविनियमन, #मनोविज्ञान, #मानसिकस्पष्टता, #मानसिकस्वास्थ्य, #सकारात्मकता, #स्वप्रेरणा

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लगातार काम के दबाव से कैसे पाएं मुक्ति? जानें तनाव को मैनेज करने के उपाय

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लगातार काम के दबाव से कैसे पाएं मुक्ति? जानें तनाव को मैनेज करने के उपाय

November 7, 2024 vartaprabhat@gmail.com 94 Views 2 Comments : #दबाव_से_मुक्ति, #आध्यात्मिक_शक्ति, #काम_का_दबाव, #कामकाज_में_शांति, #तनाव_मैनेजमेंट, #तनाव_से_बचें, #ध्यान, #मन_की_शक्ति, #मनोविज्ञान, #सकारात्मकता, #समय_प्रबंधन, #स्वास्थ्य

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