नाभि पर तेल लगाने और साफ करने के 7 कमाल के फायदे
नाभि पर तेल लगाने और साफ करने के 7 कमाल के फायदे। अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हम महंगे बॉडी केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।
त्वचा की उम्र बढ़ने, फाइन लाइन्स, झुर्रियां, काले धब्बे और सुस्त और रूखी त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हम आमतौर पर मॉइश्चराइजर या फेस पैक लगाते हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि चेहरे की त्वचा के साथ-साथ बेली बटन या नाभि की सफाई और तेल लगाना भी जरूरी होता है। नाभि क्षेत्र की सफाई करने से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
नहाते समय ज्यादातर लोग बेली बटन को साफ करने पर ध्यान नहीं देते हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया में प्रकाशित एक समाचार लेख के मुताबिक, नाभि को साफ करने और तेल लगाने के कुछ आसान तरीके और इसके कुछ फायदे यहां दिए गए हैं।
नाभि की सफाई।
नाभि (नाभि) को साफ करने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। नाभि पर हल्का साबुन लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे नाभि आसानी से साफ हो जाएगी। सफाई के बाद आप नाभि में तेल भी लगा सकती हैं।
क्या लाभ हैं?
आपका मन शांत रहेगा।
नाभि को तेल लगाने और साफ करने से मन को शांत करने में मदद मिलती है। आपके शरीर से न केवल थकान दूर होगी बल्कि आप तनावमुक्त भी महसूस करेंगे।
स्किन ग्लो करेगी।
आप अंततः पूरे शरीर पर नाभि में तेल लगाने के प्रभाव देखेंगे। नाभि क्षेत्र को मॉइस्चराइज करने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार और चमकदार बनती है।
आपको दर्द से राहत मिलेगी।
नाभि की सफाई और तेल लगाने से भी जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। नाभि पर तेल लगाने से जोड़ों की हड्डियां मजबूत होती हैं और दर्द काफी हद तक कम हो जाता है।
आंखों के लिए फायदेमंद।
नाभि को साफ और नम रखना भी आंखों के लिए फायदेमंद होता है। नाभि में नियमित रूप से तेल लगाने से आंखों में खुजली और खुश्की की समस्या दूर हो जाती है।
प्रजनन स्वास्थ्य बेहतर होता है।
हालांकि, नाभि क्षेत्र की तेल लगाने और सफाई से पुरुषों और महिलाओं दोनों को फायदा होता है। बेली बटन को मॉइस्चराइज करने से महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।
स्वस्थ बाल।
नाभि में तेल लगाने से भी बालों को पोषण मिलता है और बालों के झड़ने और सफेद बालों की समस्या से निजात मिलती है। यह आपके बालों को घना, लंबा और चमकदार भी बनाता है।
आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ और मजबूत रखता है।
नियमित रूप से नाभि की सफाई और तेल लगाने से शरीर का पाचन तंत्र मजबूत होता है। इससे पेट में गैस, एसिडिटी और सूजन की समस्या नहीं होती है।