#स्वास्थ्य Archives - वार्ता प्रभात

Tuesday, March 11, 2025

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10 सबसे सेहतमंद फल: आपकी सेहत के लिए ज़रूरी पोषण और फायदे

February 24, 2025 vartaprabhat@gmail.com 6 Views 0 Comments #आहार, #फलखाएं, #फ्रूट्स, #विटामिन, #सेहतमंदफल, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीजीवन, #हेल्दीडाइट, पोषण

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इलायची वाली चाय के स्वास्थ्य लाभ: चाय में इलायची मिलाने के 7 बड़े फायदे

February 5, 2025 vartaprabhat@gmail.com 19 Views 1 Comment #आयुर्वेद, #इलायची, #इलायचीचाय, #चाय, #चायप्रेमी, #डिटॉक्स, #तनावमुक्त, #रोगप्रतिरोधकता, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीचाय

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समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

February 2, 2025 vartaprabhat@gmail.com 26 Views 1 Comment #अस्वास्थ्यकरभोजन, #छोलेभटूरे, #पकौड़े, #फिटनेसटिप्स, #भारतीयखानपान, #भुजिया, #वजनबढ़ना, #वड़ापाव, #समोसा, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य, #हेल्दीईटिंग

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9 बेहतरीन योगासन जो पुरुषों को रोज़ाना करने चाहिए | स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए ज़रूरी योग

January 31, 2025 vartaprabhat@gmail.com 23 Views 0 Comments #पीठदर्द, #पुरुषोंकेलिएयोग, #फिटनेस, #योग, #योगप्राणायाम, #योगलाभ, #योगासन, #लचीलापन, #स्वास्थ्य, शक्ति

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प्रोटीन युक्त सब्जियाँ: 10 सब्जियाँ जो आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाएंगी

November 30, 2024 vartaprabhat@gmail.com 37 Views 0 Comments #पौष्टिकखानपान, #पौष्टिकसब्जियाँ, #प्राकृतिकपोषण, #प्रोटीन, #प्रोटीनयुक्त, #शाकाहारी, #शाकाहारीआहार, #स्वस्थखानपान, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य

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चावल का सेवन कब और कैसे करें: जानें विशेषज्ञ डॉक्टर की राय

November 24, 2024 vartaprabhat@gmail.com 73 Views 2 Comments #चावल, #डॉक्टरकीसलाह, #पाचन, #फिटनेस, #भारतीयभोजन, #वजनबढ़ना, #स्वस्थखानपान, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यविज्ञान

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लगातार काम के दबाव से कैसे पाएं मुक्ति? जानें तनाव को मैनेज करने के उपाय

November 7, 2024 vartaprabhat@gmail.com 89 Views 2 Comments : #दबाव_से_मुक्ति, #आध्यात्मिक_शक्ति, #काम_का_दबाव, #कामकाज_में_शांति, #तनाव_मैनेजमेंट, #तनाव_से_बचें, #ध्यान, #मन_की_शक्ति, #मनोविज्ञान, #सकारात्मकता, #समय_प्रबंधन, #स्वास्थ्य

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क्या ध्यान दर्द निवारक के रूप में प्रभावी है? अध्ययन ने झूठी धारणाओं को किया खारिज

October 3, 2024 vartaprabhat@gmail.com 72 Views 1 Comment #अध्ययन, #दर्दनिवारण, #दर्दसेराहत, #ध्यान, #प्लेसीबो, #मस्तिष्क, #माइंडफुलनेस, #मानसिकस्वास्थ्य, #मेडिटेशन, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यविज्ञान, #स्वास्थ्यसलाह

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हेल्थ का महत्व: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सेहत का संतुलन कैसे बनाए रखें

September 27, 2024 vartaprabhat@gmail.com 55 Views 1 Comment #तनावमुक्ति, #नियमितव्यायाम, #बीमारियोंसेबचाव, #मानसिकशांति, #मानसिकस्वास्थ्य, #संतुलितआहार, #स्वस्थजीवन, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वस्थरहें, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यप्रबंधन, #हेल्थकामहत्व, health content

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ज़्यादा सोचना बंद करने की 5 प्रभावी जापानी तकनीकें – मानसिक शांति के लिए अपनाएँ

August 31, 2024 vartaprabhat@gmail.com 115 Views 2 Comments #इकिगाई, #काइज़न, #किंत्सुगी, #जापानीतकनीकें, #ज़्यादासोचना, #ध्यान, #मानसिकशांति, #वाबीसाबी, #स्वास्थ्य, जीवनशैली

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