स्वास्थ्य Archives - वार्ता प्रभात

प्रोटीन युक्त सब्जियाँ: 10 सब्जियाँ जो आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाएंगी

November 30, 2024 vartaprabhat@gmail.com 6 Views 0 Comments #पौष्टिकखानपान, #पौष्टिकसब्जियाँ, #प्राकृतिकपोषण, #प्रोटीन, #प्रोटीनयुक्त, #शाकाहारी, #शाकाहारीआहार, #स्वस्थखानपान, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य

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खुद से बात करना क्यों फायदेमंद है: हम खुद से क्यों बात करते हैं? लाभ और चिंताओं की खोज

November 29, 2024 vartaprabhat@gmail.com 9 Views 0 Comments #आत्मचर्चा, #उत्पादकता, #खुदसेबात, #तनावमुक्ति, #भावनात्मकविनियमन, #मनोविज्ञान, #मानसिकस्पष्टता, #मानसिकस्वास्थ्य, #सकारात्मकता, #स्वप्रेरणा

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लगातार काम के दबाव से कैसे पाएं मुक्ति? जानें तनाव को मैनेज करने के उपाय

November 7, 2024 vartaprabhat@gmail.com 37 Views 2 Comments : #दबाव_से_मुक्ति, #आध्यात्मिक_शक्ति, #काम_का_दबाव, #कामकाज_में_शांति, #तनाव_मैनेजमेंट, #तनाव_से_बचें, #ध्यान, #मन_की_शक्ति, #मनोविज्ञान, #सकारात्मकता, #समय_प्रबंधन, #स्वास्थ्य

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सर्दियों में वॉक करने का सही समय कौन-सा है

November 5, 2024 vartaprabhat@gmail.com 29 Views 1 Comment #इम्यूनिटी, #फिटनेस, #मानसिक_स्वास्थ्य, #वजन_प्रबंधन, #वॉकिंग_टिप्स, #शारीरिक_स्वास्थ्य, #सर्दियों_की_सेहत, #सर्दियों_में_वॉक, #स्वस्थ_जीवन, #स्वास्थ्य_लाभ, winter walking

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क्या ध्यान दर्द निवारक के रूप में प्रभावी है? अध्ययन ने झूठी धारणाओं को किया खारिज

October 3, 2024 vartaprabhat@gmail.com 40 Views 1 Comment #अध्ययन, #दर्दनिवारण, #दर्दसेराहत, #ध्यान, #प्लेसीबो, #मस्तिष्क, #माइंडफुलनेस, #मानसिकस्वास्थ्य, #मेडिटेशन, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यविज्ञान, #स्वास्थ्यसलाह

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हेल्थ का महत्व: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सेहत का संतुलन कैसे बनाए रखें

September 27, 2024 vartaprabhat@gmail.com 30 Views 0 Comments #तनावमुक्ति, #नियमितव्यायाम, #बीमारियोंसेबचाव, #मानसिकशांति, #मानसिकस्वास्थ्य, #संतुलितआहार, #स्वस्थजीवन, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वस्थरहें, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यप्रबंधन, #हेल्थकामहत्व, health content

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मस्तिष्क स्वास्थ्य: 5 हानिकारक आदतें जो आपके दिमाग को नुकसान पहुँचा सकती हैं

September 14, 2024 vartaprabhat@gmail.com 87 Views 1 Comment #तनावप्रबंधन, #दिमागकीदेखभाल, #नींदऔरस्वास्थ्य, #मस्तिष्कस्वास्थ्य, #मानसिकस्वास्थ्य, #संज्ञानात्मकस्वास्थ्य, #सामाजिकमेलजोल, #स्वस्थआहार, #स्वस्थजीवनशैली

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सुबह की दौड़ के 6 अनमोल फायदे: एक स्वस्थ और अनुशासित जीवन की ओर

September 4, 2024 vartaprabhat@gmail.com 65 Views 1 Comment #दौड़, #फिटनेसटिप्स, #मानसिकशांति, #वजनघटाओ, #सुबहकाएक्सरसाइज, #सुबहकीदौड़, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्यकेलाभ, #हेल्थकेयर, अनुशासन

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ज़्यादा सोचना बंद करने की 5 प्रभावी जापानी तकनीकें – मानसिक शांति के लिए अपनाएँ

August 31, 2024 vartaprabhat@gmail.com 77 Views 2 Comments #इकिगाई, #काइज़न, #किंत्सुगी, #जापानीतकनीकें, #ज़्यादासोचना, #ध्यान, #मानसिकशांति, #वाबीसाबी, #स्वास्थ्य, जीवनशैली

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प्राणिक शक्ति और भोजन का महत्व: स्वस्थ जीवनशैली के लिए महत्वपूर्ण नियम

August 2, 2024 vartaprabhat@gmail.com 74 Views 1 Comment #आयुर्वेद, #आहार_के_नियम, #प्राकृतिक_स्वास्थ्य, #प्राणिकशक्ति, #भोजनकामहत्व, #योग_और_स्वास्थ्य, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य_के_नियम, #हेल्दी_लिविंग

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