स्वास्थ्य Archives - वार्ता प्रभात

Thursday, September 10, 2026

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आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट खाने के लिए 5 पत्ते

September 6, 2026 Amit Kaul 232 Views 0 Comments #आयुर्वेद, #करीपत्ता, #खालीपेट, #डिटॉक्स, #तुलसी_के_लाभ, #नीम_के_फायदे, #पान_के_लाभ, #पुदीना, #प्राकृतिक_चिकित्सा, #स्वास्थ्य_सुझाव

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हेल्थ का महत्व: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सेहत का संतुलन कैसे बनाए रखें

September 5, 2026 Amit Kaul 387 Views 1 Comment #तनावमुक्ति, #नियमितव्यायाम, #बीमारियोंसेबचाव, #मानसिकशांति, #मानसिकस्वास्थ्य, #संतुलितआहार, #स्वस्थजीवन, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वस्थरहें, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यप्रबंधन, #हेल्थकामहत्व, health content

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खुद से बात करना क्यों फायदेमंद है: हम खुद से क्यों बात करते हैं? लाभ और चिंताओं की खोज

September 2, 2026 Amit Kaul 371 Views 0 Comments #आत्मचर्चा, #उत्पादकता, #खुदसेबात, #तनावमुक्ति, #भावनात्मकविनियमन, #मनोविज्ञान, #मानसिकस्पष्टता, #मानसिकस्वास्थ्य, #सकारात्मकता, #स्वप्रेरणा

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मोटापा कम करने के लिए प्रभावी योगासन: स्वस्थ जीवन का मार्ग

September 1, 2026 Amit Kaul 608 Views 1 Comment #आयुर्वेद, #त्रिकोणासन, #प्राकृतिक_स्वास्थ्य, #फिटनेस, #मोटापा_कम_करें, #योग, #योग_से_वजन_घटाएं, #सूर्यनमस्कार, #स्वस्थ_जीवन #योगाभ्यास, #स्वास्थ्य, obesity reduction, चक्रासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन

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इलायची वाली चाय के स्वास्थ्य लाभ: चाय में इलायची मिलाने के 7 बड़े फायदे

August 30, 2026 Amit Kaul 383 Views 1 Comment #आयुर्वेद, #इलायची, #इलायचीचाय, #चाय, #चायप्रेमी, #डिटॉक्स, #तनावमुक्त, #रोगप्रतिरोधकता, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीचाय

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समोसा, वड़ा पाव से बचें! ये 5 भारतीय स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं

August 26, 2026 Amit Kaul 407 Views 1 Comment #अस्वास्थ्यकरभोजन, #छोलेभटूरे, #पकौड़े, #फिटनेसटिप्स, #भारतीयखानपान, #भुजिया, #वजनबढ़ना, #वड़ापाव, #समोसा, #स्वस्थजीवनशैली, #स्वास्थ्य, #हेल्दीईटिंग

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स्वस्थ किडनी के लिए 7 बेहतरीन खाद्य पदार्थ – जानिए क्या खाएं और क्यों

August 22, 2026 Amit Kaul 385 Views 0 Comments #किडनीडाइट, #किडनीहेल्थ, #गुर्देकीदेखभाल, #फिटनेस, #स्वस्थआहार, #स्वास्थ्य, #हेल्थटिप्स, #हेल्थीफूड

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क्या दो अंडे वयस्क के दैनिक प्रोटीन सेवन के लिए पर्याप्त हैं? जानें सही मात्रा

August 21, 2026 Amit Kaul 383 Views 1 Comment #आहार, #डाइटटिप्स, #पोषणयुक्त, #प्रोटीन, #फिटनेस, #शरीरकास्वास्थ्य, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीफूड, अंडे, पोषण

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पुरुष महिलाओं की तुलना में कम उम्र क्यों जीते हैं? डॉक्टर ने बताए 5 बड़े कारण

August 18, 2026 Amit Kaul 37 Views 0 Comments #जीवन_प्रत्याशा, #दिल_की_सेहत, #पुरुष_बनाम_महिलाएं, #पुरुषों_का_स्वास्थ्य, #मानव_स्वास्थ्य, #लंबी_आयु, #विज्ञान_समाचार, #स्वस्थ_बुढ़ापा, #स्वास्थ्य_समाचार, जीवनशैली

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तेजी से वजन घटाने के लिए 6 असरदार व्यायाम: HIIT से लेकर योग तक की पूरी गाइड

August 14, 2026 Amit Kaul 499 Views 2 Comments #HIITवर्कआउट, #कार्डियोकसरत, #तैराकीफायदे, #फिटनेसहिंदी, #फैटबर्न, #योगसेवजनकम, #वजनघटानेकेउपाय, #सर्किटट्रेनिंग, #स्ट्रेंथट्रेनिंग, #स्वस्थजीवनशैली, #हिंदीहेल्थटिप्स

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