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Sunday, August 23, 2026

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स्वस्थ किडनी के लिए 7 बेहतरीन खाद्य पदार्थ – जानिए क्या खाएं और क्यों

August 22, 2026 Amit Kaul 360 Views 0 Comments #किडनीडाइट, #किडनीहेल्थ, #गुर्देकीदेखभाल, #फिटनेस, #स्वस्थआहार, #स्वास्थ्य, #हेल्थटिप्स, #हेल्थीफूड

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क्या दो अंडे वयस्क के दैनिक प्रोटीन सेवन के लिए पर्याप्त हैं? जानें सही मात्रा

August 21, 2026 Amit Kaul 353 Views 1 Comment #आहार, #डाइटटिप्स, #पोषणयुक्त, #प्रोटीन, #फिटनेस, #शरीरकास्वास्थ्य, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #हेल्दीफूड, अंडे, पोषण

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चावल का सेवन कब और कैसे करें: जानें विशेषज्ञ डॉक्टर की राय

August 20, 2026 Amit Kaul 335 Views 2 Comments #चावल, #डॉक्टरकीसलाह, #पाचन, #फिटनेस, #भारतीयभोजन, #वजनबढ़ना, #स्वस्थखानपान, #स्वस्थजीवन, #स्वास्थ्य, #स्वास्थ्यविज्ञान

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क्या आर्कटिक में बढ़ रहा है तनाव? पुतिन की नाटो को चेतावनी से क्यों बढ़ी टकराव की आशंका

August 19, 2026 Amit Kaul 20 Views 0 Comments #आर्कटिक, #आर्कटिक_तनाव, #नाटो, #नाटो_आर्टिकल_5, #भू-राजनीति, #यूक्रेन_युद्ध, #रक्षा_समाचार, #रूस_नाटो, #विश्व_समाचार, #हाइब्रिड_युद्ध, पुतिन, यूरोप, रूस

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पुरुष महिलाओं की तुलना में कम उम्र क्यों जीते हैं? डॉक्टर ने बताए 5 बड़े कारण

August 18, 2026 Amit Kaul 24 Views 0 Comments #जीवन_प्रत्याशा, #दिल_की_सेहत, #पुरुष_बनाम_महिलाएं, #पुरुषों_का_स्वास्थ्य, #मानव_स्वास्थ्य, #लंबी_आयु, #विज्ञान_समाचार, #स्वस्थ_बुढ़ापा, #स्वास्थ्य_समाचार, जीवनशैली

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गर्मियों में घूमने के लिए पूर्वोत्तर के 5 शानदार हिल स्टेशन – हवाई मार्ग से आसान पहुँच

August 17, 2026 Amit Kaul 356 Views 1 Comment #कोहिमा, #गंगटोक, #गर्मियोंकीयात्रा, #घूमनेकीजगह, #तवांग, #दार्जिलिंग, #पूर्वोत्तरपर्यटन, #भारतकीयात्रा, #भारतपर्यटन, #हिलस्टेशन, शिलांग

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भाईचारे का संदेश देने वाले कश्मीरी पंडित को प्रताड़ित कर मार डाला गया: कौन थे सर्वानंद कौल प्रेमी?

August 16, 2026 Amit Kaul 22 Views 0 Comments #1990कश्मीर, #कश्मीरइतिहास, #कश्मीरन्यूज़, #कश्मीरियत, #कश्मीरीपंडित, #न्याय, #सर्वानंद कौलप्रेमी, अनंतनाग, कश्मीर

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भारत को 114 और राफेल क्यों चाहिए? जानिए इस फाइटर जेट की ताकत, तकनीक और रणनीतिक अहमियत

August 15, 2026 Amit Kaul 22 Views 0 Comments #आईएएफ, #इंडियनएयरफोर्स, #इंडियनडिफेंस, #इंडियाडिफेंस, #एईएसए, #डसॉल्ट एविएशन, #डिफेंसन्यूज, #मेकइनइंडिया, #मेटियोरमिसाइल, #राफेल, #राफेलडील, #राफेलफाइटरजेट

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तेजी से वजन घटाने के लिए 6 असरदार व्यायाम: HIIT से लेकर योग तक की पूरी गाइड

August 14, 2026 Amit Kaul 483 Views 2 Comments #HIITवर्कआउट, #कार्डियोकसरत, #तैराकीफायदे, #फिटनेसहिंदी, #फैटबर्न, #योगसेवजनकम, #वजनघटानेकेउपाय, #सर्किटट्रेनिंग, #स्ट्रेंथट्रेनिंग, #स्वस्थजीवनशैली, #हिंदीहेल्थटिप्स

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लाजवाब चिकन 65 रेसिपी | कुरकुरा, मसालेदार और लाजवाब स्वाद

August 13, 2026 Amit Kaul 318 Views 1 Comment #आसानरेसिपी, #कुरकुराचिकन, #खानेकेशौकीन, #घरकाबनचिकन65, #चिकन65, #चिकनरेसिपी, #भारतीयखाना, #मसालेदारचिकन, #स्नैकरेसिपी, • #खानाप्रेमी

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